Un equilibro en tus hábitos alimenticios influyen positivamente en tu bienestar físico y mental
Una alimentación saludable y equilibrada nos ayuda a mantener una buena salud y reducir el riesgo de enfermedades crónicas en todas las etapas de la vida. Para lograrlo es necesario tener un balance adecuado en la energía que consumimos en forma de alimentos y la energía que gastamos con las actividades físicas que se realizan todos los días. (1) Si consumes más energía, en forma de alimentos, de la energía que gastas con tus actividades...





















